SOBRE MI
Soy Rodrigo Castro, preparador físico con más de 15 años de experiencia en el entrenamiento físico y deportivo.
Soy un apasionado por el deporte, por el movimiento de nuestro cuerpo y sus multiples beneficios a nivel físico y mental.
Mi enfoque esta en enseñar y desarrollar el entrenamiento de la fuerza en la gente, generarles un habito para tener un cuerpo mas funcional, fuerte y saludable desde la base.
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SERVICIO DE
ENTRENAMIENTO
Ofrezco un servicio de entrenamiento físico diseñado para que las personas mejoren su movilidad, desarrollen su estructura corporal y ganen fuerza real de forma progresiva y sostenible.
Cada entrenamiento se adapta a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, con planificación y seguimiento personalizado.
MODALIDADES DE ENTRENAMIENTO
PRESENCIAL
+ Trabajo con grupos reducidos de hasta 3 personas por turno, el entrenamientos es adaptado a cada persona, incluso dentro del mismo grupo (pueden ser amigos, familiares, pareja).
+ También podés optar por sesiones 1 a 1, para un seguimiento mas exclusivo.
A DISTANCIA
+ Plan de entrenamiento de fuerza personalizados para que entrenes en gimnasio o en casa.
+ Adaptados a tus limitaciones físicas y/o lesiones; a tus objetivos ya sea ganar mas fuerza, potencia, movilidad, etc; a tu nivel de experiencia previa con la actividad física; y equipamiento disponible.
+ Actualización semanal
+ Con opción de seguimiento, ajustes y soporte constante.
